چربی خون بالا، مشکلی رایج است که می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش دهد. خوشبختانه، راه‌های مختلفی برای کاهش چربی خون وجود دارد، از جمله تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی.

یکی از راه‌های ساده برای کمک به کاهش چربی خون، مصرف منظم نوشیدنی‌های سالم است. در این مقاله 5 نوشیدنی را معرفی می‌کنیم که به کاهش چربی خون کمک می‌کنند.

1.    چای سبز برای کاهش کلسترول خون

چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام کاتچین است که به کاهش کلسترول بد LDL  و افزایش کلسترول خوب HDL کمک می‌کند. همچنین، چای سبز می‌تواند به کاهش التهاب و بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند.

برخی از فواید مصرف چای سبز:
سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها: چای سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی به نام کاتچین است که به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند.
کاهش خطر ابتلا به سرطان: برخی مطالعات نشان داده‌اند که چای سبز ممکن است خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان، از جمله سرطان پستان، پروستات و روده بزرگ را کاهش دهد.
کاهش کلسترول: چای سبز می‌تواند به کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب کمک کند.
کاهش وزن: چای سبز می‌تواند به افزایش متابولیسم و کاهش چربی بدن کمک کند.
بهبود سلامت مغز: چای سبز می‌تواند به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک کند.
کاهش خطر ابتلا به دیابت: چای سبز می‌تواند به تنظیم قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک کند.
تقویت سیستم ایمنی: چای سبز می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت‌ها کمک کند.

2. آب انار برای کاهش کلسترول

 
آب انار سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی به نام پلی‌فنول است که به کاهش کلسترول بد و تری گلیسیرید و افزایش کلسترول خوب کمک می‌کند. همچنین، آب انار می‌تواند به کاهش التهاب و بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند.

برخی از فواید آب انار برای سلامتی:
کاهش خطر بیماری قلبی: انار سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌تواند به محافظت از شریان‌ها در برابر آسیب کمک کند. همچنین می‌تواند به کاهش کلسترول و فشارخون کمک کن.
 کاهش خطر ابتلا به سرطان:  انار حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌تواند به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب DNA کمک کند. برخی مطالعات نشان داده‌اند که آب انار ممکن است خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان، از جمله سرطان پروستات و سرطان پستان را کاهش دهد.
کاهش التهاب: انار دارای خواص ضدالتهابی است. این می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند که با تعدادی از بیماری‌های مزمن از جمله آرتریت و بیماری‌های قلبی مرتبط است.
تقویت سیستم ایمنی بدن: انار منبع خوبی از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.  همچنین ممکن است به بدن در مبارزه با عفونت کمک کند.
 بهبود سلامت گوارش: انار سرشار از فیبر است که برای سلامت گوارش مهم است. می‌تواند به منظم کردن حرکات روده و جلوگیری از یبوست کمک کند.
بهبود عملکرد مغز: انار حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌تواند به محافظت از سلول‌های مغز در برابر آسیب کمک کند. همچنین ممکن است به بهبود حافظه و عملکرد شناختی کمک کند.

3. اسموتی توت‌فرنگی و اسفناج

توت‌فرنگی و اسفناج هر دو سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر هستند که به کاهش چربی خون کمک می‌کنند. این اسموتی می‌تواند به‌عنوان یک صبحانه یا میان‌وعده سالم و خوشمزه میل شود.

برخی از فواید اسموتی توت‌فرنگی و اسفناج:
تقویت سیستم ایمنی بدن: توت‌فرنگی و اسفناج هر دو سرشار از ویتامین C هستند که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
 کاهش خطر ابتلا به سرطان: توت‌فرنگی و اسفناج هر دو سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که می‌تواند به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب DNA کمک کند. برخی مطالعات نشان داده‌اند که توت‌فرنگی و اسفناج ممکن است خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان را کاهش دهد.
بهبود سلامت قلب:  توت‌فرنگی و اسفناج هر دو سرشار از فیبر هستند که می‌تواند به کاهش کلسترول و فشارخون کمک کند. همچنین توت‌فرنگی منبع خوبی از پتاسیم است که به تنظیم فشارخون کمک می‌کند.
بهبود سلامت گوارش: توت‌فرنگی و اسفناج هر دو سرشار از فیبر هستند که برای سلامت گوارش مهم است.  فیبر می‌تواند به منظم کردن حرکات روده و جلوگیری از یبوست کمک کند
 افزایش انرژی: توت‌فرنگی و اسفناج هر دو سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که می‌تواند به افزایش سطح انرژی کمک کند.
کاهش وزن: توت‌فرنگی و اسفناج هر دو کالری کمی دارند و می‌توانند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای کاهش وزن استفاده شوند.
اسموتی توت‌فرنگی و اسفناج یک راه عالی برای دریافت مواد مغذی موردنیاز بدن شما است. این اسموتی یک صبحانه یا میان‌وعده سالم و خوشمزه است که می‌تواند به شما در رسیدن به اهداف سلامتی‌تان کمک کند.

4. آب گوجه فرنگی برای کاهش کلسترول

آب گوجه‌فرنگی سرشار از آنتی‌اکسیدانی به نام لیکوپن است. به دلیل داشتن همین آنتی‌اکسیدان، آب گوجه‌فرنگی برای کاهش کلسترول خون یک گزینه مناسب است.

برخی از فواید آب گوجه فرنگی:
کاهش خطر ابتلا به سرطان: آب گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن است، آنتی اکسیدانی که به نظر می رسد خطر ابتلا به سرطان پروستات و سایر انواع سرطان را کاهش می دهد.
بهبود سلامت قلب: آب گوجه‌فرنگی می‌تواند به کاهش کلسترول و فشارخون کمک کند که هر دو عامل خطر بیماری قلبی هستند.
تقویت سیستم ایمنی بدن: آب گوجه‌فرنگی منبع خوبی از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
بهبود سلامت پوست: آب گوجه‌فرنگی می‌تواند به محافظت از پوست در برابر آسیب‌های خورشیدی کمک کند و ممکن است به کاهش چین‌وچروک و سایر علائم پیری کمک کند.
کمک به کاهش وزن: آب گوجه‌فرنگی کالری کمی دارد و می‌تواند به شما احساس سیری بدهد که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.

5. آب سیب:
 

آب سیب سرشار از فیبر پکتین است که به کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب کمک می‌کند. همچنین، آب سیب می‌تواند به کاهش قند خون و بهبود سلامت گوارش کمک کند.

برخی از فواید سلامتی آب سیب:
کاهش خطر ابتلا به سرطان: آب سیب سرشار از آنتی اکسیدان ها است که می‌تواند به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب DNA کمک کند. برخی مطالعات نشان داده‌اند که آب سیب ممکن است خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان، از جمله سرطان ریه، روده بزرگ و سینه را کاهش دهد.
کاهش کلسترول: آب سیب سرشار از فیبر پکتین است که می‌تواند به کاهش کلسترول بد کمک کند.
کاهش خطر ابتلا به دیابت: آب سیب می‌تواند به تنظیم قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک کند.
تقویت سیستم ایمنی بدن: آب سیب منبع خوبی از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
بهبود سلامت گوارش: آب سیب سرشار از فیبر است که برای سلامت گوارش مهم است. فیبر می‌تواند به منظم کردن حرکات روده و جلوگیری از یبوست کمک کند.
افزایش انرژی: آب سیب سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که می‌تواند به افزایش سطح انرژی کمک کند.
کاهش وزن: آب سیب کالری کمی دارد و می‌تواند به‌عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای کاهش وزن استفاده شود.

نکات مهم:

@برای دریافت بهترین نتیجه، این نوشیدنی‌ها را به طور منظم و در کنار یک رژیم غذایی سالم و متعادل مصرف کنید.
@اگر از داروهای کاهنده چربی خون استفاده می‌کنید، قبل از مصرف این نوشیدنی‌ها با پزشک خود مشورت کنید.
@از مصرف نوشیدنی‌های پر شکر و مصنوعی که می‌توانند چربی خون را افزایش دهند، خودداری کنید.
@علاوه بر مصرف نوشیدنی‌های سالم، راه‌های دیگری نیز برای کاهش چربی خون وجود دارد، از جمله:
@کاهش وزن:  اگر اضافه‌وزن دارید، کاهش حتی 5 تا 10 درصد از وزن بدنتان می‌تواند به طور قابل توجهی چربی خون شما را کاهش دهد.
@ورزش منظم: حداقل 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط در هفته می‌تواند به کاهش چربی خون کمک کند.
@مصرف غذاهای سالم: مصرف غذاهای سرشار از فیبر، چربی‌های سالم و پروتئین می‌تواند به کاهش چربی خون کمک کند.
@ترک سیگار: سیگار کشیدن می‌تواند به افزایش چربی خون و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و ریوی کمک کند.
*با درنظرگرفتن نکات ذکر شده و با تغییر در سبک زندگی و مصرف منظم نوشیدنی‌های سالم می‌توانید به کاهش چربی خون و بهبود سلامت قلب و عروق خود کمک کنید.

منابع:

https://www.sunich.org/best-drinks-for-high-blood-fat

https://www.sunich.org/product-category/antioxidant

منتشر شده در 11 بهمن 1402

بازدید: 236

خبر ، خبر بسیار خوب و امیدوارکننده ای در حوزه روابط عمومی استان تهران بود.علیرضا فخاری استاندار تهران در حکمی «محمد صائبی» را به عنوان مشاور استاندار و سرپرست اداره کل روابط عمومی و امور بین‌الملل استانداری تهران منصوب کرد.

در حکم استاندار تهران خطاب به صائبی آمده بود: نظر به مراتب شایستگی ، تعهد ، تجربه و توانمندی جنابعالی به موجب این حکم به سمت «مشاور استاندار و سرپرست اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل استانداری تهران» منصوب می‌شوید.

گفتنی است صائبی از نیروهای شهرداری تهران است که پیشتر ، معاون روابط عمومی مرکز ارتباطات و امور بین‌الملل شهرداری تهران ، معاون فرهنگی و اجتماعی شرکت بهره‌برداری مترو ، معاون فرهنگی و اجتماعی سازمان مدیریت پسماند ، مشاور فرهنگی ، رسانه و مدیر حوزه مدیرعامل سازمان آتش‌نشانی ، مشاور فرهنگی و رسانه‌ای فرماندار تهران و نیز ریاست کارگروه فرهنگی اجتماعی مجمع تشخیص مصلحت نظام بوده است.

از شنیدن این خبر حال خوبی پیدا کردم ؛ چون به عنوان یک رزمنده قدیمی و یک خبرنگار 54 ساله که 31 سال سابقه رسانه دارم ، از عملکرد بعضی چهره ها آگاه هستم. آنجا که اداره کل روابط عمومی استانداری تهران در طی سال های گذشته از توانمندی های گذشته دور شده بود ، نیاز به یک نیروی ولایی و توانمند در این اداره کل احساس می شد و استاندار محترم بهترین گزینه را انتخاب کردند.محمد صائبی از جمله مدیران نمونه و دلسوزی می باشد که صداقت و جدیت را سرلوحه برنامه های خود قرار می دهند و در سخت ترین شرایط ، سربلند از میدان بیرون آمده است.او انسانی مهربان و عاشق خدمت است که باید از وجود ارزشمند وی در بالاترین پست های مدیریتی خصوصا در حوزه روابط عمومی ، بهره مند شد.

صائبی دیر آمد ، او لایق بهترین جایگاه در عرصه مدیریت روابط عمومی در سطح کشور است ؛ ولی هنوز می توان با حضور وی ، آینده ای روشن را در اعتلای روابط عمومی استانداری تهران متصور بود.امید است همه مدیران روابط عمومی استان تهران با تمام توان به یاری محمد صائبی آمده و با وی در امور مختلف ، همگام باشند تا در آینده ای نزدیک شاهد تغییرات بسیار خوبی در حوزه روابط عمومی استان تهران باشیم.

*رضا نورمحمدی – 20 اردیبهشت ماه 1402 - خبرنگار خبرتهران و مدیر پرتال خبری شهرداریها

منتشر شده در 20 ارديبهشت 1402

بازدید: 3356

شهردار تهران از بازسازی ۵۰۰ دستگاه اتوبوس دوکابین تا پایان شهریورماه امسال خبر داد و گفت: برنامه ما ورود حداقل ۲ هزار و ۵۰۰ دستگاه اتوبوس به ناوگان حمل و نقل عمومی تهران است.
علیرضا زاکانی با اشاره به برنامه مدیریت شهری برای توسعه ناوگان حمل و نقل عمومی در سال جاری اظهار کرد: ما امسال هم بازسازی و هم نوسازی ناوگان اتوبوسرانی را مورد توجه قرار داده‌ایم.
شهردار پایتخت با اعلام اینکه هدف‌گذاری ما برای نوسازی ۲ هزار دستگاه است که تا پایان سال تأمین خواهد شد، خاطرنشان کرد: ۵۰۰ دستگاه اتوبوس دوکابین نیز تا پایان شهریورماه بازسازی و به ناوگان اضافه خواهد شد.
وی با بیان اینکه تأمین ۲ هزار دستگاه اتوبوس از محل قرارداد با یکی از خودروسازان انجام می‌شود، تصریح کرد: هدف ما این است بتوانیم تا پایان سال حداقل ۲ هزار و ۵۰۰ دستگاه اتوبوس را به ناوگان حمل و نقل عمومی پایتخت اضافه کنیم.
زاکانی با اشاره به سهم وزارت کشور برای تأمین اتوبوس، اظهار کرد: وزارت کشور قدرالسهم تأمین ۵هزار دستگاه را پذیرفته که از محل قرارداد با یکی از شرکت‌های خودروسازی، ۲ هزار دستگاه اتوبوس پیش‌بینی شده و از این تعداد ۹۰۰ دستگاه به ناوگان حمل و نقل عمومی پایتخت اختصاص دارد که مطالبه ما این است سهم تهران از این اتوبوس‌ها افزایش پیدا کند.
شهردار تهران تأکید کرد: وزارت کشور با دیگر خودروسازان نیز قرارداد تأمین ۳ هزار دستگاه اتوبوس را منعقد کرده که تهران از این قراردادها نیز سهم خواهد داشت.

منتشر شده در 01 ارديبهشت 1402

بازدید: 472

چندین روز از حادثه سیل در استان‌های گلستان و مازندران می‌گذرد و باید شاهد تلاش‌هایی می‌بودیم که دولت باید برای رفع این بحران همت می‌گمارد اما اکنون ظاهراً اوضاع در حال تحریفی است که البته پشت آن همان ناکارآمدی‌های همیشگی نهفته است.
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ؛ مصطفی هدایی – حجت‌الاسلام حسن روحانی ، رئیس جمهور در جریان سفر خود به استان خوزستان در سخنانی تامل برانگیز ضمن تعریض وارد کردن به سایر نهادهای خدمت‌رسان به مردم در حادثه سیل اخیر، اعلام کرد که چون خود وی از نزدیک (بعد از گذشت یک هفته!) عمق فاجعه را تماشا کرده، حالا راه‌های دیگری برای کمک به شهر مردم در ذهن دارد و از روند کارهای صورت گرفته رضایتی در کار نیست !

هر چند اظهارات جدید آقای رئیس جمهور در نوع خود کم سابقه نبوده است، اما باید چند نکته مهم را گوش‌زد کرد و سئوالاتی را از ایشان پرسید:

۱- ابتدا باید این پرسش را مطرح کرد که اگر سایر نهادهای کشور اقداماتی را انجام داده‌اند، پس نقش و وظیفه دولت محترم برای حل مشکلات به‌وجود آمده چه بوده است؟ و اصولاً ارگان‌های دولتی در کجای ماجرا قرار داشته‌اند؟

۲- چگونه بعد از گذشته قریب ۱۰ روز از فاجعه سیل گلستان و مازندران و نیز سایر استان‌های کشور، هنوز رئیس جمهور هیچ ارزیابی از وضعیت مردم نداشته است و تازه ظرف ۴۸ ساعت گذشته شخص رئیس جمهور از اوضاع با خبر شده است؟ ، آیا این وضعیت زیبنده مقام اول اجرایی کشور و نیز شان وی بر اساس قانون اساسی است؟

۳- حتی با نادیده گرفتن حادثه سیل اخیر، رئیس محترم دولت چه پاسخی درباره زلزله سال گذشته در استان کرمانشاه دارد؟ ، هنوز هم با مراجعه به منطقه بسیاری از نهادهای غیردولتی و حتی مردمی در حال ساخت مسکن هستند. چگونه بازهم کمک‌رسانی دیگر نهادها را حالا رئیس جمهور زیر سئوال می‌برند؟

۴ -چرا تا این لحظه شخص رئیس جمهور هیچ گزارش مستند و دقیقی از حادثه سیل اخیر و خسارت‌ها و نیز راهکارهای جبران خسارت‌ها به مردم ارائه نداده‌اند؟

آری؛ چنین وضعیتی اساساً نشان می‌دهد دولت فشل، بدون عمل به وظایف خود تنها به‌دنبال زمین بازی است و سعی می‌کند با وارد کردن تعریض‌های گاه و بیگاه به دیگران در واقع وظایف خود را به حاشیه پنهان ببرد.

البته مردم ایران با اتفاقات اقتصادی اخیر به خوبی با بازی‌های رسانه‌ای «آشنا» هستند و قطعاً با آگاهی خود می‌توانند خدمت‌رسان‌های واقعی را بشناسند. همه این اقدامات، تلاش‌هایی بوده است که دولت باید برای آن‌ها همت می‌کرده است و اکنون ظاهراً اوضاع در حال تحریفی است که البته پشت آن همان ناکارآمدی‌های همیشگی نهفته است.

@هدایی - خبرنگار

شهرداری,شهرداری شهر,پرتال شهرداری,سايت شهرداری,اخبار شهرداری,خبر شهرداری,شهردار,شهردار شهر,تلفن شهرداری,آدرس شهرداری,ماليات شهرداری,شورای شهر,شورای شهرستان,شورای اسلامی شهر,یارانه,بلیت,سفر,فرمانداری,بخشداری,دهیاری,استانداری,ارز,دلار

منتشر شده در 10 فروردين 1398

بازدید: 2274

اختلاف میان کارلوس کی‌روش و برانکو ایوانکوویچ، نه برای امروز است و نه دیروز. این دو یکی دو سالی است که با یکدیگر به مشکل خورده‌اند و دیگر خبری هم از حضور برانکو در تمرین تیم ملی و یا برعکس، تماشای تمرین پرسپولیس توسط کی‌روش نیست.


کی‌روش در 7 سال و 9 ماه اخیر 91 بار روی نیمکت ایران نشسته که حاصل آن 54 برد، 25 تساوی و 12 شکست است. یعنی 187 امتیاز کسب کرده، به طور میانگین 05/2 به ازای هر بازی که 04/0 درصد بهتر از برانکو است. اگر این اختلاف اندک را با قهرمانی برانکو در بوسان و کسب عنوان سومی در جام ملت‌های آسیا پوشش بدهیم، می‌توان گفت این دو مربی روی نیمکت تیم ملی به یک اندازه موفق بوده‌اند. هر چند بازی‌های ملی و سطح رقبا را هم باید در نظر گرفت اما آمار کلی و عناوین کسب شده توسط دو مربی نشان می‌دهد آنها در تیم ملی شبیه یکدیگر نتیجه گرفته‌اند. بنابراین مقایسه کی‌روش و برانکو، در یک نقطه مشترک هم به نتیجه‌ای آنچنانی نمی‌رسد. نتیجه‌ای که بتواند ملاکی برای قیاس آنها با هم باشد.

اختلاف میان کارلوس کی‌روش و برانکو ایوانکوویچ، نه برای امروز است و نه دیروز. این دو یکی دو سالی است که با یکدیگر به مشکل خورده‌اند و دیگر خبری هم از حضور برانکو در تمرین تیم ملی و یا برعکس، تماشای تمرین پرسپولیس توسط کی‌روش نیست. تنها عکس مشترک این دو را چند سال قبل دیده‌ایم. جایی که برانکو با کت کرم‌رنگ در حال گپ زدن با کی‌روش است. این تنها تصویری است که از این دو به یاد داریم.


از اختلاف‌ها و دلایل‌شان که بگذریم، این روزها قیاس میان این دو مربی را در فضای مجازی و برخی رسانه‌ها می‌بینیم. عده‌ای معتقدند کی‌روش در سطح بالاتری نسبت به برانکو قرار دارد و گروهی دیگر بر این عقیده‌اند که برانکو مربی بهتری است.


اگرچه کارلوس کی‌روش به لحاظ آماری و سوابق حرفه‌ای مربیگری در فوتبال دنیا اصلا قابل مقایسه با برانکو نیست و آثار فنی‌اش هم کلاس و جنس دیگری دارد اما برخی معتقدند از نظر توان مربیگری نمی‌توان به طور قاطع گفت چه کسی بهتر است. در عین حال بررسی کارنامه این دو در تنها تیم مشترک‌شان شاید بتواند به این مقایسه و نتیجه آن کمک کند.


برانکو و کی‌روش هر دو سال‌هایی را روی نیمکت تیم ملی گذرانده‌اند. برانکو حدفاصل سال‌های 2002 تا 2004 و کی‌روش از 4 آوریل 2011 تا امروز. هر دو حضور در تورنمنت‌های بسیاری را تجربه کرده‌اند. برانکو ایوانکوویچ با تیم ملی به جام ملت‌های آسیا رفته، در بازی‌های آسیایی شرکت کرده و در جام جهانی نیز حضور داشته است.
کارلوس کی‌روش نیز یک جام ملت‌های آسیا را با ایران تجربه کرده و 2 بار هم در جام جهانی روی نیمکت تیم ملی نشسته است. هر دو مربی در تورنمنت‌های بزرگی شرکت کرده‌اند اما مقاطع زمانی مختلف و سختی رقابت‌ها و افزایش قدرت رقبا کار را برای مقایسه دشوار می‌کند.


مربی کروات از حیث کسب عنوان، در جایگاه بهتری نسبت به کی‌روش قرار دارد. برانکو همراه تیم امید و در حضور علی دایی، یحیی گل‌محمدی و ابراهیم میرزاپور که بازیکنان بزرگسال این تیم بودند، عنوان قهرمانی بازی‌های آسیایی بوسان را به‌‌دست آورد. عنوانی که شاید یک مدال طلای آسیا برای کاروان ورزشی ایران به ارمغان آورد اما از حیث اعتبار فوتبالی تقریبا ارزش چندانی نداشت. به ویژه اینکه تیم ملی با حداکثر توانش در استفاده از نفرات بزرگسال راهی این رقابت‌ها شد، آن‌هم در حالی که عمده کشورهای مدعی به بازی‌های آسیایی به چشم یک تورنمنت تدارکاتی پیش از مقدماتی المپیک نگاه می‌کنند و اتفاقا از چهره‌های جوان‌تر سود می‌برند. البته در آمار، این عنوان قهرمانی را باید به نام برانکو بنویسیم.


سرمربی پرسپولیس یک عنوان سومی هم در جام ملت‌ها همراه ایران به‌دست آورده. عنوانی که می‌توانست قهرمانی باشد اما شکست در ضربات پنالتی مقابل چین باعث شد تا دست ایران -در عین شایستگی- از تصاحب این افتخار کوتاه بماند. او یک صعود آسان هم به جام جهانی 2006 را در کارنامه دارد، هر چند تیم ملی با کسب تنها یک امتیاز از مسابقات خداحافظی کرد.
اما کی‌روش؛ مرد پرتغالی شاید هنوز عنوان قابل‌توجهی با تیم ملی به‌دست نیاورده باشد اما 2 بار ایران را به جام جهانی برده. یک بار در سال 2014 و دیگری 2018 که آسان‌تر شدن صعود به جام جهانی خود دستاورد فنی مهمی برای تیم ملی است. همچنین عملکرد خوب ایران مقابل آرژانتین و نیجریه در جام جهانی 2014 و بهتر از آن مقابل مراکش و پرتغال در جام جهانی 2018 نشان از سیر صعودی شخصیت فنی و اعتبار تیم ملی ایران دارد.
شکست مقابل عراق در جام ملت‌های آسیا در سال 2015 نقطه تاریک کارنامه کی‌روش روی نیمکت تیم ملی ایران است. هر چند در این بازی، ایران دقایق بسیاری را ده‌نفره بود و در نهایت هم مقابل عراق با ضربات پنالتی شکست خورد.
قهرمانی به کنار، آمار بازی به بازی برانکو و کی‌روش را مقایسه می‌کنیم. برانکو ایوانکوویچ با احتساب بازی‌های آسیایی، 62 بار روی نیمکت تیم ملی ایران نشسته، 36 برد به‌دست آورده، 17 بار مقابل حریفان به تساوی رسیده و 9 شکست نیز متحمل شده است. او 125 امتیاز روی نیمکت ایران کسب کرده، یعنی به طور میانگین به ازای هر بازی 01/2 امتیاز.
در این بخش، آمار کارلوس کی‌روش کمی بهتر از برانکو است. سرمربی پرتغالی تیم ملی در 7 سال و 9 ماه اخیر 91 بار روی نیمکت ایران نشسته که حاصل آن 54 برد، 25 تساوی و 12 شکست است. یعنی 187 امتیاز کسب کرده، به طور میانگین 05/2 امتیاز به ازای هر بازی که 04/0 درصد بهتر از برانکو است.
اگر این اختلاف اندک را با قهرمانی برانکو در بوسان و کسب عنوان سومی در جام ملت‌های آسیا پوشش بدهیم، می‌توان گفت این دو مربی روی نیمکت تیم ملی به یک اندازه موفق بوده‌اند. هر چند بازی‌های ملی و سطح رقبا را هم باید در نظر گرفت اما آمار کلی و عناوین کسب شده توسط دو مربی نشان می‌دهد آنها در تیم ملی شبیه یکدیگر نتیجه گرفته‌اند. بنابراین مقایسه کی‌روش و برانکو، در یک نقطه مشترک هم به نتیجه‌ای آنچنانی نمی‌رسد؛ نتیجه‌ای که بتواند ملاکی برای قیاس آنها با هم باشد.

شهرداری , سایت شهرداری , پرتال شهرداری , پورتال شهرداری , شهرداری شهر , شهردار , شهردار شهر , اخبار شهرداری , خبر شهرداری

منتشر شده در 30 دی 1397

بازدید: 1509